【7】2016/3/24

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.7kg 45kg 2% (あと9.7kg) 147cm 54.7kgの体型
    体脂肪 35% 34.8% 22% 147cm 標準

 » 
2016年03月24日

  • みったん

    忙しかった毎日も、とりあえず今日で落ちついた(^-^)子供たちの春休み2週間、何しようかな(。・∀・。)ノ
    今月は、半年ぶりに美容院に行ってカット&カラー&トリートメント行ってスッキリ☆美容皮膚科にも行った☆
    学校の役員、2年間続いてやった活動も一旦終了でスッキリ♪何度か学校に行ったり保護者の方と関わりを持てたのは良かった事もあったけど疲れたな(・∀・)
    色々とスッキリしたしダイエット頑張ろ!

    カロリー合計:1837kcal09:53
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.233 - ダイエット仲間と共有しよう

    1人きりでダイエットに取り組むのはつらいもの。同じ目的を持った仲間同士、同じ趣味嗜好の人同士が一緒にダイエットに取り組むのは ... の日の1日の食事を振り返る時間にして、食べたものを記録したり、活動の量などを書き込んでダイエット ... れを思い出しながら食事をすることで食べる量な内容をコントロールしようというわけです。 一緒にダイエット ... vol.233 - ダイエット仲間と共有しよう ...

    ダイエットラボ
  • 保護者4割は友達「いない」、3人に1人以上が人間関係に悩み

    10名から回答を得た。調査期間は2016年2月。  保護者の友人関係を調査したところ、友人と呼べる保護者 ... 、話し合って解決した。担任にも状況は報告し、学校でもようすを見てもらった ... なケースは少なく、保護者同士で話し合ったり、あまり干渉しないようにしたり ... 保護者4割は友達「いない」、3人に1人以上が人間関係に悩み ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 凩
  • aya
被ライバル - 全てを見る
  • 凩
  • aya
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
みったん
みったん

147cm 54.1kg

日記
133
ライバル
2
被ライバル
2