風邪ひーた(´Д`ι)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 48.2kg 48kg 79% (あと0.2kg) 157cm 48.2kgの体型
    体脂肪 22.2% 23% 20% 157cm モデル

2016年03月25日

  • オロロンstacsv

    ちょっと油断したら、喉が痛くなり、寒気がし。。。⇒
    すっかり風邪っぴきになってしまいました。

    今日中に直して、週末はRUNしたいぞー!

    体重が増加中。。。
    とほほ。。(´ω`。)

    朝:いつもの
    昼:おべんとう
    夜:キャベツと玉ねぎのツナサラダ、ラムチョップ、豚丼、ポテチ、アサヒOff(たべすぎや~(´Д`ι))

    カロリー合計:2450kcal10:26
    •  
    • コメント3件
    • 肉球 肉球 こんばんは〜(^-^)/

      体調があまり良くないみたいですね…
      どうか無理せず、お大事にしてくださいね!
      2016.03.25 23:08
    • 肉球 肉球 おはようございます〜(^-^)/

      風邪、治りましたか?
      週末RUNできてたらいいんだけど…
      2016.03.28 06:08
    • オロロンstacsv オロロンstacsv > 肉球さん
      コメントありがとうございます。
      励みになります!!!
      いや、天気がとっても良い週末だったのに
      RUNできませんでしたーあたしのばかー。゚(゚ノД`゚)゚。

      この週末はぜったい!ぜったい走ります!!!

      肉球さんを見習わせて下さい!
      2016.03.28 14:28
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.72 - やせ期を見つけて効果的にダイエットを!

    す。食べてしまった自分を責めて、もうダメだと思ってしまったら歯止めが効かなくなって食べすぎることにもなり ... ないほうの行動を取るようにすることです。 太りやすい週末には何をすれば太らないようになりますか? 友達と会ったときに食べすぎるなら会う回数を減らしたら ... うすればよいですか? 食べないと決めてしまうと、それがストレスになって、かえって食べたくなってしまいま ...

    ダイエットラボ
  • 冬のキャベツとどう違う?春キャベツを楽しもう!

    、春キャベツは巻きが緩くふわっと軽いものが美味しいとされています。春キャベツは成長してしま ... 月頃まで出回ります。キャベツを選ぶポイントですが、寒玉キャベツは巻きがしっかりしていて重みがずっしりしているものが良いのに対して ...    春野菜がとても美味しい季節になりました。キャベツは年中食べられる野菜ですが、春キャベツ ... 冬のキャベツとどう違う?春キャベツを楽しもう! ...

    ダイエットNEWS
  • TRUNK BY SHOTO GALLERY

    渋谷 1日1組、1棟貸切。今までにないスタイルを実現、TRUNKからウエディングが変わる ... TRUNK BY SHOTO GALLERY ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みーさん
  • ばらゆり
  • makariko
  • 肉球
  • なな
  • にゃけ
被ライバル - 全てを見る
  • みーさん
  • ばらゆり
  • makariko
  • なな
  • にゃけ
  • 肉球
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
オロロンstacsv
オロロンstacsv

157cm 50.3kg

日記
177
ライバル
6
被ライバル
6