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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 56.2kg 54kg 0% (あと2.2kg) 162.8cm 56.2kgの体型
    体脂肪 0% 162.8cm 平均

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2016年03月25日

  • L

    水1000ml
    雑炊(368kcal)

    お茶750ml
    アーモンド、くるみ(350kcal)

    ココア200ml(200kcal)

    水250ml
    コーヒー200ml
    ギムネマ1
    せんべい(250kcal)
    チョコ(50kcal
    αリポ、カルニチン各1

    お茶500ml
    ウィダーインゼリー(180kcal)
    ギムネマ1

    飲み(1500kcal)

    カロリー合計:2898kcal10:37
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