食欲ヤバイ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 50.9kg 50kg 81% (あと0.9kg) 164cm 50.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 標準

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2016年03月25日

  • ちけママ

    昨日の食事
    朝 ミニビビンバ
    昼 レタスとフルーツトマトのサラダ
    夜 ミニ焼きそば、レタスサラダ
    間食 アイス、ビスコ、コーヒー、炭酸水

    モチベーションが下がってきた〜。
    息子の風邪が治らなくて寝不足だし、昼間もいちいち鼻水を拭いてあげるのが大変〜。鼻セレブ使っても鼻が痛いのか嫌がるし。。。

    ケーキでも食べてリフレッシュしたい♡でも子供を連れてケーキ屋さんに行くのはすごい気を使う( ; ; )

    旦那は唯一早く帰れる金曜なのに飲み会らしいし!風邪ひいて寝不足な時くらい早く帰って子供をお風呂に入れてほしい!

    とりあえず今日は目の前にある生春巻き食べまくってやる!!!

    カロリー合計:10:43
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実践中のダイエット方法

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