1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.9kg 53.9kg 50kg 0% (あと3.9kg) 153.5cm 53.9kgの体型
    体脂肪 30.8% 30.8% 153.5cm 標準

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2016年03月25日

  • ゆい

    ダイエット始めましたー!


    *朝食*
    トースト(マーガリン+ハム)、カフェオレ、バナナ、ヨーグルト

    *昼食*
    焼きそば、おにぎり、豆乳紅茶

    *夕食*
    お菓子



    ダイエット中とは思えない食事内容\(^o^)/

    生理中 カロリー合計:11:25
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実践中のダイエット方法

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