74日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.8kg 70.3kg 65kg 64% (あと5.3kg) 162cm 70.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 平均

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2016年03月25日

  • クピ子

    今朝測ったらめっちゃ減ってる!

    原因は
    1.体重計壊れてる…の…か
    2.昨日う○こが3回でたから
    3.実は昨日からリセットダイエット第三弾始めてる



    またここへきて夢の60キロ台!
    を目前に心躍る私を試してるのね…


    今日の飲み会
    つまみ気をつける!!!!
    飲み会の後1人でラーメン屋入らない!!

    そして、私も皆さんのように、食事の記録を始めました。意識高める為に。


    〈食事の記録〉
    朝:時間取れず無し
    昼:サラダ(レタス 海藻 大根)レンコンと人参のキンピラ、豚肉とナスの中華風炒め
    間:珈琲
    夜:

    カロリー合計:12:53
    •  
    • コメント6件
    • みとひ みとひ おっ!!すごい減り方ですねー(^O^)
      羨ましいなぁ♡

      あっ、、ちなみに私は2番だと思ってます(笑)
      私もお通じが2回以上あった日は翌日かなり減量してるので
      そうなんじゃないかなって。

      飲み会、ちょっと変な言い方ですが頑張って来て下さいね!
      つまみやラーメンの誘惑に負けないでFightです(^ー^)b
      2016.03.25 15:33
    • クピ子 クピ子 > みとひさん

      2番ですかね 笑
      ここんとこ便秘続きで、突然ですよ突然。ビックリしました。

      みとひさんもそうなんですね!
      便秘はダイエット大敵ですよね。

      珈琲がいいのかもしれません便秘に私の場合は。
      何か便秘対策されてますか??
      2016.03.25 16:16
    • くまくま くまくま こんばんは( ´∀`)

      うんちゃん大放出すると、減りますよね-w
      私も下して減りました(  ̄▽ ̄)

      飲み会、楽しいけど危険ですよね(。-∀-)
      〆のラーメンの誘惑がぁ~!
      2016.03.25 19:43
    • まきぴ まきぴ ここ数日の減り方がいい感じですね!
      こんなに減ってくれるとテンション上がりますよね~^^
      私も2番だと思いますw
      たくさん出るとだいぶ違ってきますよね^^
      飲み会後のラーメン我慢できましたか~?w
      2016.03.25 21:26
    • まりりん まりりん 食事の記録は戒めになりいいですよね。
      お通じ大事ですよね☆
      60kg台を維持できるようにがんばってください!!
      私も,がんばるぞ~!
      2016.03.26 21:53
    • はむ子 はむ子 2と3

      じゃないかああああああ

      リセットダイエット

      合ってそうだもんね

      呑み会の後のひとりラーメン屋行ってたのー?

      私、最近は〆のらーめん食べられなくなってきたよおおおお
      ( ・∀・)アヒャ
      2016.03.27 08:31
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