1759日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 84.8kg 85kg 100% (あと0kg) 176cm 84.8kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 標準

2016年03月25日

  • 飛べない豚

    朝 ミルクティー202

    昼 マグロ丼600 ミルクティー202

    間食 菓子パン592

    夜 カップラーメン473 菓子500

    カロリー合計:2569kcal13:17
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.159 - よく考えておやつを選ぼう

    いものを食べるならエネルギー量が低いものを選ぶべき。 砂糖と脂肪が使われた洋菓子よりも砂糖が中心の和菓子のほうがエネルギー量は低く、ショートケーキやミルフィー ... の分だけウォーキングなどの運動をしてエネルギー消費量を増やすのが一番。 お菓子のエネルギー量が高いほど、歩 ... ればエネルギー消費ができない。 和菓子で高エネルギー量となっているのはあんこで、も ... vol.159 - よく考えておやつを選ぼう ...

    ダイエットラボ
  • パレスホテル東京で夏の味覚を堪能、サマースイーツやカクテルを夏季限定発売

    と合わせて楽しみたい「夏のアフターヌーンティー」(3,900円・税込、グラスシャンパン付き/5,600円・税込)を ... トを提供する。ラインアップはミルク、チョコレート&ナッツ、バナナ、ティラミス、マンゴー、ココナッツ、ストロベリーミルク ... 、ユズ、イチジク。価格は3種類セレクトで1,200円(税込)、5種類で1,500円(税 ... パレスホテル東京で夏の味覚を堪能、サマースイーツやカクテルを夏季限定発売 ...

    ダイエットNEWS
  • ベルフォーレ西条

    伊予西条駅 アンティークな4700坪のお城&ガーデンを丸ごと貸切!ゲストとわいわい楽しむWedding ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年5月期生
2011年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • たむ
  • かず
  • pepegy
  • マツモトデラックス
  • ぶたこ
  • ぶたこま
  • はぁ(*´ω`*)たん
  • ぜい肉☆万太郎
  • もぐら
被ライバル - 全てを見る
  • たむ
  • じろー
  • かず
  • pepegy
  • マツモトデラックス
  • an@糖質制限
  • すみどり
  • お茶
  • ホエホエ
  • きゃむぼん
  • ぶたこま
同期生 - 全てを見る
  • もにぃ。
  • 原やん
  • 桃子
  • ぷらむ
  • りいこ
  • ずねこ
  • ブー
  • じゃんはむ
  • ももいちご
  • layla5
  • ふと美
飛べない豚
飛べない豚

176cm 91.2kg

日記
2012
ライバル
9
被ライバル
30