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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 51.2kg 47kg 22% (あと4.2kg) 158cm 51.2kgの体型
    体脂肪 27.5% 0% 23.5% 158cm 体重とBMI

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2016年03月24日

  • わたなべ

    ◎朝
    ヨーグルト

    ◎昼
    ひまなし


    ◎夕
    メカジキかつサンド

    ◎夜
    ばなな


    少ない!!!
    ケータイ買ったりいそがしかった

    カロリー合計:14:17
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実践中のダイエット方法

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わたなべ

158cm 51.2kg

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