☆…9日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 54.6kg 48kg 14% (あと6.6kg) 160cm 54.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

2016年03月24日

  • しゃけみちゃん

    朝:チアシード味噌汁、ごはん少し

    昼:ダブルチーズバーガーセット

    夜:鯖の文化干し、中華スープ、瓶ビール

    カロリー合計:14:23
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    たみいわし帆立貝、ホタルイカ 肉類:豚レバー、牛肉、コンビーフ、ローストビーフ、マトン、鶏肉 卵類:卵黄、たらこ、す ... 製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... 類:豚レバー、鶏レバー、牛肉、鴨肉、コンビーフ、豚肉 卵類:卵黄、すじこ、いくら 解毒・排 ...

    ダイエットラボ
  • 高橋ジョージが森泉に手ほどき…マクドナルドの“古き良きアメリカ”

    できるけど今日は27分」。そして2人はシリーズ第一弾となる「ダイナーダブルビーフ」「ダイナーハニーマスタード」の ... 0年代のファッションってかわいいですよね」と森。高橋は「ハンバーガー、ジーンズ、ロックンロール、この組み合わせ」と、アメリカ文化 ... クドナルド第1号店のような、1950年代の“アメリカンダイナー”を思わせる「ダイナーダブルビーフ」「ダイナーハニーマスタード ...

    ダイエットNEWS
しゃけみちゃんしゃけみちゃんさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年9月期生
2013年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • けんたん
  • ひーママ
  • たかこ
  • 蓮李ママ
  • 豆腐ちゃん
  • ちーず
  • まいコロ
  • キラキラガール
  • 清水のアッキー
  • まさ
  • 二葉
しゃけみちゃん
しゃけみちゃん

160cm 54.6kg

日記
16
ライバル
0
被ライバル
0