昨日は外食&夜ふかし

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.2kg 55.2kg 47kg 19% (あと8.2kg) 158.5cm 55.2kgの体型
    体脂肪 32% 32.6% 22% 158.5cm モデル

 » 
2016年03月25日

  • エリノ

    友達と昼はカフェランチ&15時頃はパフェ。
    夜はジョイカフェオール。

    うーん。生活リズム直そうとしててる中での昨日の生活は辛いけど、でも久々にいっぱい遊んで楽しかった!

    今日は早く寝るぞー。

    生理中 カロリー合計:14:38
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.184 - カフェインとノンカフェインを使いわけよう

    コア、抹茶などで、ほうじ茶や番茶、ウーロン茶、玄米茶はカフェインが少ない。 同じお茶でも ... も眠りが浅くなってしまうことにもなる。 夕食のあとに運動をするときにはカフェインが含まれたものを飲むのは夕食の前後までにして、夕食後に運動をしないときにはノンカフェ ... ンスタントコーヒーは手軽に飲むことができるので、1日に摂る量を増やすことができます。 ノンカフェインのコーヒーを飲んでも ... vol.184 - カフェインとノンカフェインを使いわけよう ...

    ダイエットラボ
  • ナイキ、ズームを着用する無敵の速さ誇る選手たち…19人のアスリート

    ド)で行われた五輪予選の1500mで、米国高校生記録を更新。歴史に残る記録を作った高校生ランナーとして ... 続けた。 ・NCAAディビジョン1全国チャンピオン5回、オールアメリカン17回選出 ・最も価値のある女子学生アスリートとして ... クラブで活躍することを夢見ていた。 8歳の時にソマリアから家族で移住した。フットボーラーとしては活躍できなかった ...

    ダイエットNEWS
  • ウエディングヒルズ アジュール

    守谷駅 【緑いっぱいの貸切式場】石造りのおしゃれな会場で楽しむ、ナチュラルなウエディング ... ウエディングヒルズ アジュール ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • しーこ
  • mj
  • せりこ
  • とら
  • まるでもでる
  • こなつ
被ライバル - 全てを見る
  • さとこ
  • まるでもでる
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
エリノ
エリノ

158.5cm 56.7kg

日記
19
ライバル
6
被ライバル
2