痩せ期!!4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.3kg 60.3kg 48kg 19% (あと12.3kg) 162cm 60.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 美容

2016年03月25日

  • バランスボール

    朝、昼。。高菜ピラフ、味噌汁
    夜。。手作りのお弁当

    今日は仕事で帰りが遅いから夕方に夜ご飯( 'ч' )
    そんで、家に帰ってからは何も食べないぞーー!!
    お風呂入ってはよ寝よ

    カロリー合計:15:33
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