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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 71.5kg 65kg 43% (あと6.5kg) 162cm 71.5kgの体型
    体脂肪 35% 35.1% 30% 162cm 美容

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2016年03月25日

  • ciao

    なんとか仕事切り上げて、昼から休みにして病院行ってました。診察終わったら、マッサージ行ってきます♪

    カロリー合計:16:26

実践中のダイエット方法

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