カレー一家

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    体重 55kg 54.7kg 51kg 7% (あと3.7kg) 164cm 54.7kgの体型
    体脂肪 25% 25% 21% 164cm 理想

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2016年03月25日

  • さちママ

    我が家は皆、カレーが大好き❤
    カレー食べてるとき、皆幸せそうな顔します、カレー、楽だし、日頃食べない野菜入れられるし、よく食べてくれるし、最高‼

    週一カレーにしようかしら!

    朝、
    トースト
    きな粉オレ
    饅頭


    大麦入りカレー

    お煎餅

    運動
    モムチャンダイエットプレミアム

    カロリー合計:17:37
    •  
    • コメント13件
    • チョー偏食 チョー偏食 週いちか、10日に一度はカレーでいいと思うよ。
      美味しいし、野菜たっぷりだし、
      なにより家族が幸せそうなのが一番だよね。
      2016.03.25 18:01
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) うちは、週一(笑)
      だって、楽なんだものー。朝できちゃうしー。
      2016.03.25 18:36
    • さちママ さちママ > シナモンさん
      そうなんだ❗
      うちも週一決定するよ(^^)v
      2016.03.25 20:19
    • さちママ さちママ > チョー偏食さん
      楽だし食べるし、最高な食べ物だよね\(^_^)/
      2016.03.25 20:20
    • ぺりこ(退会済み) ぺりこ(退会済み) カレー食べたくなってきた♪
      カレーは簡単おいしい最高ですよね~♡主婦の味方♡
      しかし今は夜の炭水化物を抜いてる身なのでもうちょい我慢します!
      大麦入りっておいしそうですね~(*´∇`*)
      2016.03.25 21:00
    • さちママ さちママ > ぺりこさん
      ご飯の代わりに大麦にしました‼

      なんかお通じにもよいみたいですよ
      2016.03.25 22:01
    • もんた もんた カレー大好き!!!どうしても食べたくなる時ありますよねー!!
      私なんかいつも同じ具なんだけどさちママさんはレパートリー多そう!
      2016.03.25 23:55
    • くみくみ(退会済み) くみくみ(退会済み) おはようございます。

      カレーは楽だし、栄養あるし、いいですよねぇ~。
      子供達も大好きです。
      でもなぜか、学校の給食がカレーの日に、自分もカレー作っちゃってかぶってる事が多いです。
      それでも、カレーなら食べてくれますけどね。

      2016.03.26 07:12
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*°

      「カレー」国民食だねっ(笑)♪♪
      うちの子たちも だーーーーいすき!!
      毎日カレーがいいとか言うし(笑)♪♪

      大麦カレーってどんなのー?(。・о・。)
      2016.03.26 07:23
    • さちママ さちママ > °*ゆれと*°さん
      大麦をお湯でふやかしたら、お米みたいになるんです。
      お米より、カロリー低いし、お通じにもよいみたい‼

      一袋100円だし、雑穀より安いから、ストックしてます。
      2016.03.26 12:00
    • さちママ さちママ > くみくみさん

      カレーパワースゴいですねー(^^)v

      あの辛さスパイスが、食欲そそるのでしょうね\(^_^)/
      2016.03.26 12:03
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*° > さちママさん

      おコメの代わりに 大麦つかってるってことかぁ
      (''∇^d) ナイス☆!!
      2016.03.26 13:54
    • はむ子 はむ子 毎週金よはカレーの日とか良いですね〜

      一晩寝かせたのも美味しいから残ったら土よも楽しめまーす
      ( ⁎❜⃘⃘◡ु❜⃘⃘⁎ )˄̻ ̊♡
      2016.03.27 10:49
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