毎日記録は忘れてまう

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.7kg 57.9kg 52kg 32% (あと5.9kg) 166cm 57.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm モデル

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2016年03月24日

  • チェリー

    レコダイできていないなぁ~
    夜のカロリーが計り知れない感じ。

    そしてまたやっちゃいました脱水。こんなに脱水したのはじめてかも~
    仕事で潰れました…。友達にも迷惑かけた…はずかしい思いしたわ…。

    朝昼ずっと二日酔いでなにも食べず、夜友達が泊まりにきたので嬉しくておなかすいて、たくさーーーん食べました。。カロリー意味わからんと思うw



    朝 

    夜 ステーキ300g、ハンバーグ半分、ライス大、ポテチ一袋、チョコ

    カロリー合計:18:39
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