驚くほどの、体重の増え方

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.7kg 59.1kg 52kg 18% (あと7.1kg) 166cm 59.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 美容

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2016年03月25日

  • チェリー


    やばいっすね…
    牛乳ってカロリー高い!でも好き!
    身体に良い成分も入ってるだろうしいいでしょ(º ロ º๑)??笑

    ガールズバーで働いているのは書いてたかな…
    お客さんのこと好きになったらやばいかなぁ?
    私23才、相手39才
    やめた方がいいんかなぁ~悩む~!
    てかまずお客さんだしやめた方がえっかなぁー


    朝 
    昼 牛乳(137) サラダチキン(130)
    夜 サツマイモ(300)

    運動 プール1時間15分(50m泳いで50m歩いての繰り返し)

    カロリー合計:18:46
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