3月25日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.4kg 45.4kg 43.6kg 35% (あと1.8kg) 156cm 45.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm モデル

 » 
2016年03月25日

  • どらせな

    スクワットできず。
    朝モーニング行ったり、なんだかんだよく食べた気がするけど、ちょこちょこ動いて体重増えず。

    カロリー合計:19:20
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

スクワット60回 記録のみ

関連ワード

PICK UP

  • vol.228 - リバウンドしない体をつくろう

    やすい時期なので、この時期に運動量が減ったり、食事量が増えたりするとリバウンドのリスク ... らやせているという人もいることだろう。 運動をしていて体重と体脂肪が戻ったというなら、太りやすい体質になった ... 動をして筋肉を落とさないようにすればリバウンドは避けられるようになりますが、筋肉を増やして強くする無酸素運動の筋肉トレーニング ...

    ダイエットラボ
  • はるな愛と庄司智春、「頑張って働いている女性」にエールを送る!

    信につながっているみたいですね。だから、食器が洗い残されていたら、僕がちょこちょこっと、やってみたり ... ベントに参加した。  はるな愛は、「人生、生きてると、失恋とか、イヤなこともたくさんあるけど。辛いときに仕事に打ち込めたり ... 発表会は、女性専用のクラウドソーシングサービス「Woman&Crowd」をアピールする ... はるな愛と庄司智春、「頑張って働いている女性」にエールを送る! ...

    ダイエットNEWS
  • ウイニングホテル

    市電末広町停 おいしい食事と美しい海景色。少人数にぴったりの特別空間でアットホームウエディング ... ウイニングホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • エミリ
  • みか
被ライバル - 全てを見る
  • エミリ
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
どらせな
どらせな

156cm 45.2kg

日記
113
ライバル
2
被ライバル
1