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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 51.8kg 43kg 2% (あと8.8kg) 150cm 51.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 美容

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2016年03月25日

  • HINA

    夜勉強するとき、何か食べてないとやる気でなーい!!
    小さい頃から勉強するときいつも、おやつあって習慣化してたから、辛いよ〜>_<

    朝食

    焼おにぎり2個、野菜あんかけ
    500kcal(1食分)

    昼食

    油そば
    500kcal(1食分)

    夕食

    ご飯 ウィンナー ココナッツミルク
    500kcal(1食分)

    間食

    抹茶チィーラテ
    250kcal(1食分)スタバ

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1750kcal19:36
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HINA
HINA

150cm 53kg

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