うぅ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.7kg 71.6kg 50kg 4% (あと21.6kg) 153cm 71.6kgの体型
    体脂肪 41.3% 0% 22% 153cm 体重とBMI

 » 
2016年03月25日

  • まろ

    お腹いっぱいだ(。・о・。)

    朝→コーヒー
    昼→パン
    夜→唐揚げ1個、アスパラ2本
    エビ1個、カレーライス小盛
    チョコ2粒、バナナ酢
    間食→いろはす桃

    最近、夕方から
    頭痛くなる…
    ウォーキングしたくない…
    でも、痩せたい(ノД`)

    カロリー合計:20:06
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実践中のダイエット方法

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153cm 69.6kg

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