2015.03.24

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 82.2kg 65kg 4% (あと17.2kg) 160cm 82.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

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2016年03月24日

  • mm

    朝から仕事。
    朝ごはんは、元々、基本食べない人です←
    仕事の合間にお昼ご飯に、温かいお蕎麦と親子丼のセットを食べて、3時ごろに完食でチョコレートを数粒。

    20時に仕事を終えてから、アルバイトへ。
    2時まで働いて、5時ごろ就寝。
    この日の運動はアルバイトへ向かう道に、20分程度歩いただけでした。

    食事もお昼の一回だけ、、。

    昼食

    親子丼セット(ミニ親子丼とお蕎麦)
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal20:10
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160cm 79.6kg

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