8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.2kg 47.9kg 45kg 30% (あと2.9kg) 149.7cm 47.9kgの体型
    体脂肪 0% 149.7cm モデル

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2016年03月25日

  • chiceco

    前日から+0.3kg


    豆乳


    バナナ
    納豆サラダ
    もやしスープ


    きのこスープ
    豆腐
    おにぎり

    間食
    麹甘酒
    ナッツ
    シューアイス
    チョコ

    レディースデイ初日。ちょっと体調がおかしいかな。
    甘いものに走ってしまいました><

    カロリー合計:20:16
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149.7cm 47.6kg

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