晩御飯

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.6kg 84.6kg 75kg 0% (あと9.6kg) 154cm 84.6kgの体型
    体脂肪 40.4% 0% 35% 154cm 標準

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2016年03月25日

  • いこ

    晩御飯はアサリと菜の花のボンゴレビアンコでした。
    アサリ山盛りになってしまった。

    あと、デザートはオロブロンコ(グレープフルーツ)でした。

    カロリー合計:20:16
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