わかめごはん。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 64.2kg 53kg 54% (あと11.2kg) 161cm 64.2kgの体型
    体脂肪 0% 161cm 理想

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2016年03月25日

  • まき

    疲れたぁ!久々のわかめごはん作りました☆

    朝 トースト

    昼 まかない

    晩 鮭 ウインナー 豚肉の炒めもの少し 菜の花炒めもの わかめごはん少し

    カロリー合計:20:17
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まき
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