2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 70kg 55kg 2% (あと15kg) 154.2cm 70kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154.2cm 平均

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2016年03月25日

  • ちあき

    筋トレメインで少しずつ実践。
    昨日より400g減りました。
    やはり運動することによってお通じが良くなってるのも効いてるのかな?
    これからもちゃんと毎日記録しよう…!!

    カロリー合計:20:28
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ちあき
ちあき

154.2cm 72.2kg

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