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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.3kg 71.7kg 69.9kg 59% (あと1.8kg) 160cm 71.7kgの体型
    体脂肪 39.9% 39.3% 35% 160cm 体重とBMI

2016年03月25日

  • あんみママ

    回復食

    ニンジンと林檎ジュース

    卵粥

    お味噌汁

    カロリー合計:21:10
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実践中のダイエット方法

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ファステイング 回復食2日目

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160cm 73kg

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