80日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 64.8kg 56.5kg 3% (あと8.3kg) 160cm 64.8kgの体型
    体脂肪 30.8% 31% 25% 160cm 美容

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2016年03月25日

  • ★ぷぅ★

    朝ごはん:たけのこの土佐煮・ツナマヨおにぎり・納豆・おはぎ
    昼ごはん:キンパ・いなり・唐揚げ・ポテト・チューハイ・シブースト・シュークリーム

    カロリー合計:21:13
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実践中のダイエット方法

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