少しだけ……

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 58.9kg 53kg 1% (あと5.9kg) 149cm 58.9kgの体型
    体脂肪 38.6% 37.5% 34% 149cm 標準

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2016年03月25日

  • みょんね

    今日は夜ご飯を家族がみんなチキンカツ食べてる中でおにぎりひとつだけにした:(´◦ω◦`):
    食べ盛りの中学生……?にはきついけどがんばる

    カロリー合計:21:41
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実践中のダイエット方法

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みょんね
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149cm 58.9kg

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