食べ過ぎたことに後悔するんだったら食べなければ良いだけのこと

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.8kg 56.1kg 50kg 30% (あと6.1kg) 163cm 56.1kgの体型
    体脂肪 29% 0% 20% 163cm モデル

2016年03月25日

  • Sのために頑張るN

    最近食べ過ぎてそしてその後後悔するってパターンが多いんだけど
    だったら食べるなよって感じするよね
    そして後悔する結果毎晩毎晩明日こそはと言うだけっていう
    で、私も今晩言うんだよ
    明日こそは頑張るって
    もう何回この言葉を言って来たか
    でも今日でこの言葉を言うのを最後にしたい
    明日から明日も頑張るって言えるようにしたい
    だから今日が最後の明日こそは頑張る!

    ということで明日の飲み会は行かないことにした!
    飲み会って太るしね、、、
    明日はお昼外食して夜はちゃんと家で食べる!
    食べるものもブロッコリー、にんじん、ローストハム、ヨーグルトの予定!
    一応ヘルシーそうだよね?

    カロリー合計:22:27
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