増えてる

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.3kg 47.5kg 0% (あと0.8kg) 167cm 48.3kgの体型
    体脂肪 20% 19.1% 18% 167cm 理想

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2016年03月25日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、クルミパン、茹で卵、子供弁当作った余り、落花生、ゼリー、カフェオレ


    ポテトサラダ、玉子スープ

    間食
    チョコ、コーラ


    味噌おでん、茹で卵、チーズ、落花生、ヨーグルト

    あー簡単に増える

    カロリー合計:22:37
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クルミ

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