記録

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 50kg 45kg 0% (あと5kg) 152.5cm 50kgの体型
    体脂肪 26.1% 0% 20% 152.5cm 体重とBMI

2016年03月25日

  • みゅんみゅん

    午前中は娘は留守番させてミーティングへ!

    午後からゆっくりしたくても
    時間が過ぎるの早くて何も出来ず(((;╥﹏╥;)))

    相変わらずお腹すかなくて
    明日の体重は減ってないだろうなと感じる。。。

    朝ホットケーキからの
    ミーティング中に差し入れがあったりすると
    朝から昼にかけてもお腹が減らなくて
    だけどお昼は食べての悪循環(◞‸ლ)
    今はお腹がすかない時期やけど
    母乳やりだすと、お腹がすいてしょうがなくなるんだよね。
    んで。食べちゃうし体重も増えないことをいいことに胃袋デカくなるから
    気をつけなきゃ!!

    今の体の変化は
    やっぱり9ヶ月入ったことによって
    お腹の圧迫感と
    忘れていたあの苦しい
    肋を蹴られる感じになってきた!
    寝返りも苦しいし
    足の浮腫みはさほど気にしていないけど
    寝ている時にふっと
    陣痛が始まる時を思い出してしまい
    まだ、心の準備が出来てない!!
    と慌ててしまった.°(ಗдಗ。)°.

    あの痛みをもう一度味わうことになるなんて、
    忙しさと3人目の母としての貫禄なのか
    余裕ぶっこいていたというか、
    忘れていた( ͒  ́ඉ .̫ ඉ ̀  ͒)

    呼吸法、練習しなくていいかな?笑
    てか入院準備も全くしてないしとか、、、

    キット昨日、
    久々にバースプランゃ、呼吸法、入院準備ゃ手続きの冊子を見たからだ、、、

    3人目でバースプランって、、、
    って思いながら書くことが思いつきません。
    みなさん、何かかれてるんだろう!?

    ж.+゚.ж.+゚.ж.+゚.ж.+゚.ж.+゚.ж.+゚.ж.+゚.ж.+゚.жメタボメ茶 常飲
    ☆朝☆
    ・酵素ヨーグルト

    ・バナナ
    ・ホットケーキ

    ☆間食☆
    ・シュークリーム
    ・星たべよ

    ☆昼☆
    ・メンチカツ
    ・ウインナー
    ・卵焼き
    ・コールスローサラダ
    ・ほうれん草のナムル
    ・煮豆
    ・味噌汁
    ・ご飯

    ☆間食☆
    ・チョコ 1粒
    ・クッキー 1つ
    ユニバのお土産!

    ☆夜☆
    ・酵素(スパークリング割り)

    カロリー合計:22:46
    •  
    • コメント2件
    • すけさん すけさん 私は大怪我や手術経験があったので陣痛を舐めてかかっていたら死にかけました笑 あれは人生でぶっちぎり1位の痛みです!

      バースプランでラベンダーのアロマはやめてくれと書いたら、なぜか陣痛中ラベンダーのアロマの匂いを嗅がせてくると言うハプニングが起きた思い出があります( ´∀`)

      三度目でもあの痛みは慣れないですよね((( ;゚Д゚)))埼玉から安産を祈ってます!
      2016.03.25 23:09
    • みゅんみゅん みゅんみゅん > すけさんさん

      やっぱりですか!
      だから、女って強くなるのかなって思います(๑>◡<๑)
      男には耐えられないょ!!

      まさかの、アロマ〜?
      それってミスですよね。。。
      私は、ラベンダー結構好きですが
      低血圧にはあまり良くないんですよねー(´-﹏-`;)
      ちなみにアロマは何が好き&オススメですか?
      陣痛中、アロマはしてもらおうかなぁと思ってるます♡
      2016.03.26 06:54
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.71 - 間食を減らして外に出よう!

    、お腹がすいているときに買い物に出かけないことというように遡って、一番の上流から ... 、どうしても手が伸びてしまいがちだ。このようなときには、おやつなどを食べている時間帯に他の熱中できることを ... 見つけることがすすめられる。間食をするのは、他にすることがないことも一因と考えられ、空腹感を紛らわせることをしていないから ... vol.71 - 間食を減らして外に出よう! ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】<後編>北野武×藤竜也 ジジイの楽しみ方、人生の幕の引き方

    ね。変な話、あまり未練はないっていうかな。「生きる」ことに未練はないけど、そんなに早く死ぬわけでもないだろうから ... よ。信じられないくらい。その歳まで自分が役者やってるなんてことは想像もつかなかったね。目の前のことしか見てなかったから ... 野監督:まあ40代から50代の人間は「たけしさんを見て育ってきました」って言い方もするけど、そのこどもの世代となるとおれが漫才やってたこと ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年4月期生
2014年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • すばる
  • アイス
  • ひまりん
  • なつきち
  • さやはる
  • riku
  • 逢坂真白
  • もろこ
  • diet成功あや
  • pom2015
  • あちこ
被ライバル - 全てを見る
  • すばる
  • miko(妊娠中です)
  • アイス
  • ひまりん
  • ぴーたん
  • hotchocolate
  • さにー
  • ニャン
  • なつきち
  • さやはる
  • せろり%
同期生 - 全てを見る
  • みかん
  • みゅんみゅん
  • hima
  • まっつん
  • まるな
  • シンガポールまま
  • おゆき
  • pyonkichi
  • ももたろう
  • さーこ
  • CCみかん
みゅんみゅん
みゅんみゅん

152.5cm 46.8kg

日記
446
ライバル
28
被ライバル
41