スクワットチャレンジ25日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 47.7kg 37kg 25% (あと10.7kg) 143cm 47.7kgの体型
    体脂肪 34% 30% 20% 143cm 標準

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2016年03月25日

  • Kaori

    気が付けばスクワットチャレンジも25日目が終わりました。

    体重には変化なしですが 体型は触ってみるとあれ?肉がいつもよりない?って感じです。

    気のせいなのかは不明ですが(^◇^;)
    気のせいじゃないことを祈りたいですね~♪♪


    とはいえ身体はこの寒さで動く気になれず……
    体重はup。

    それを見て気持ちは焦るのになんだかやる気ナッシング_| ̄|○

    ヤバいです!

    リバウンドしないようにこのやる気のなさどうにかしないとですね(つд`)

    順調に確実に進んでらっしゃるライバルさんをみて奮い立つ自分もいるのに
    またいつもの『どうせ私なんて……』が出てきちゃったり……(´ヘ`;)

    ダメですね~。


    生理中 カロリー合計:22:52
    •  
    • コメント6件
    • モカ モカ しっかりスクワット継続されててほんとに尊敬ですm(__)m☆ミ

      焦る気持ちすらもってないことに危機感を感じたモカでした(・・;)(;^_^A
      2016.03.25 23:48
    • みかん みかん スクワット続いてて素晴らしいです( ´∀`)b
      スクワットが出てくるヨガのレッスンもあるのですが、どうも苦手で…
      なのでスクワットしようとする気がおきません。
      2016.03.26 02:19
    • ゆの ゆの 寒かったですねえ。
      というか、今日も寒い!(笑)

      触った感じが変わるのが先で、その後徐々に体重変化するような気が♪

      勢いでガンガン減らすより、長く意識を持ち続けることのほうがずっと難しく、でもそれが一番大切なことですから、数年単位で続けてらっしゃるkaoriさん尊敬しています(`・ω・´)b
      2016.03.26 14:52
    • Kaori Kaori > モカさん
      自分でも3日坊主にならなかったなぁ~と(^◇^;)
      きっと期限が決められていることや 場所を選ばない簡単に出来るからですかね?

      でもきっとこれを続ける!となるとダメだと思います(^◇^;)

      モカさん私から見ると地道にちゃんとやってらっしゃるからすごいなぁ~と思います(*^-^*)

      2016.03.26 23:38
    • Kaori Kaori > みかんさん
      私自身よく続いてるなぁ~と(^◇^;)

      スクワットも苦手ですがそれでキレイなラインができるなら!とチャレンジしてます
      ( ´艸`)

      きっと30日間という期間限定だからこそ出来ていると思います。
      2016.03.26 23:41
    • Kaori Kaori > ゆのさん
      今日も寒い1日でしたね~。
      早く春の温かさが来てほしいですね(*^-^*)


      年数長いですが全然成果がでてないので(^◇^;)
      もう少し成果が出ててくれたならきっと気分も変わるかもしれませんが……

      たまにダイエットを続けているから今の体重を維持出来ているのかもと……
      やめちゃったらとんでもない体重なのかもしれないと考える時があります。

      2016.03.26 23:51
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