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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46kg 45.7kg 42kg 7% (あと3.7kg) 153.6cm 45.7kgの体型
    体脂肪 23.5% 0% 20% 153.6cm 理想

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2016年03月25日

  • らら

    今日1日ばたばたしていて、日記のこと忘れちゃってました(;O;)


    思い出せてよかった\(^^)/


    今さらですが、昨日から、ストレッチすることにしました(笑)
    食事だけではちょっと限界が←

    って、食事すらあまり制限してなかったのでもちろんやせることなく、だめだめなあたしです( TДT)


    でもストレッチ始めたので、なんだかやる気がみなぎってきました!



    この土日かならず、体重増やさないよう過ごすことをちかいまーす\(^^)/

    カロリー合計:22:56
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