568日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 59.6kg 53.5kg 18% (あと6.1kg) 156.5cm 59.6kgの体型
    体脂肪 0% 30.3% 20% 156.5cm 標準

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2016年03月25日

  • ☆ぺん太

    今日は、アウトレットに行ってきました(^O^☆♪いろいろ買ってしまったけど、楽しかった(*^◯^*)
    帰りの時間が遅くなってしまったので、久々に回転寿司に行きました(;^_^A

    【朝】
    パン・ほうれん草と卵のスープ・ヨーグルト・紅茶

    【昼】
    ロコモコ風ハンバーグごはん・根菜と豆のトマトクリームスープ・ポテト 少し

    【間食】
    コーヒー・パンケーキ 半分

    【夜】
    回転寿司

    カロリー合計:23:06
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