お庭で…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.9kg 45kg 0% (あと3.9kg) 157cm 48.9kgの体型
    体脂肪 22% 0% 18% 157cm 体重とBMI

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2016年03月25日

  • にゃむ

    バーベキュー!!

    んー、晴れてよかった
    青空の下、職場の仲良い子&おばさま達と4人でワイワイ…

    みんな年齢差はすごいけど、楽しいんだよな(笑)

    片手には黒烏龍茶で脂肪に対抗
    さてさて…普段人一倍、二倍食べる自分の明日の体重やいかに?
    生理まっただ中なので多少諦めてます(笑)

    今日も残飯処理担当
    美味しくいただきました

    朝…昨夜の残りのミニハンバーグ1個
    昼…牛赤身肉、サンチュ、きのこ類、ウインナー
    夕…おからでつくったごぼう、ベイクドポテト

    生理中 カロリー合計:23:15
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にゃむ
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157cm 44.3kg

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