375日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.9kg 56.1kg 55kg 94% (あと1.1kg) 165cm 56.1kgの体型
    体脂肪 36% 20.7% 25% 165cm 美容

2016年03月25日

  • かずあやmama

    375日目。

    〈朝食〉
    マカロニ入り野菜スープ
    プチシュー2個
    ココア
    〈昼食〉
    お友達宅にてマック
    てりやきバーガー
    ポテト
    はちみつレモンシェイク
    ナゲット
    〈夕食〉
    カレーライス(ご飯なし)
    マカロニ入りスープ残り
    ブロッコリーとしめじとベーコンのサラダ少し
    〈間食〉
    チョコ
    〈排便〉

    〈運動〉
    なし

    【体重】 56.1(前日比-0.1)
    【体脂肪】20.7(前日比±0)

    今日は息子の習い事でお世話になった先生が退職されるのでお友達と挨拶に行き、そのまま一緒に遊んできました。
    マックでお昼を買って、お友達のお家へお邪魔。
    子ども達総勢7人、ドッタンバッタン楽しく遊んでいました(*^^*)
    春休み暇だから遊んでくれるお友達、ありがたいです♡

    体重はほぼキープ。
    そろそろ痩せ期!頑張ります(^^)v

    生理中 カロリー合計:23:21
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かずあやmama
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