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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 65.6kg 56kg 12% (あと9.6kg) 168cm 65.6kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 168cm 標準

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2016年03月25日

  • りら

    金曜日はジム休館日なのであるきました。
    ちょこちょこあるいて計1時間ほどかな?


    しかし増えてむかつく!増える要素ないやろ!

    朝食

    グラノーラ、豆腐サラダ
    0kcal(1食分)

    昼食

    納豆、味噌汁、温泉卵、白ご飯1/2膳
    0kcal(1食分)

    夕食

    母なるスムージー
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal23:59
    •  
    • コメント1件
    • 三浦(退会済み) 三浦(退会済み) 参考になります! 2016.03.26 00:01
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