2日目!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.5kg 65kg 54kg 4% (あと11kg) 164cm 65kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm モデル

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2016年03月25日

  • rm


    酵素ドリンクのみ

    アンティアンズのプレッツェル シナモン
    ウインナーロールプレッツェル
    カフェラテ

    お味噌汁
    サラダ
    カニクリームコロッケ

    運動
    イオン内を4時間ぐるぐる歩く

    久しぶりに友達と会って、ノンストップで話し続けて楽しかった!やっぱりプレッツェルさいこー。
    だけど、夜はサラダだけのつもりが、カニクリームコロッケをつまんでしまうという失態。
    6時までに食べたから、少しはリセットされていますように。。。

    明日もがんばる!

    カロリー合計:00:01
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実践中のダイエット方法

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164cm 64.9kg

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