39日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.1kg 80kg 45kg 3% (あと35kg) 160cm 80kgの体型
    体脂肪 44.2% 45% 20% 160cm 体重とBMI

2016年03月25日

  • ナマケモノ

    飲み会。

    食べるのはそこそこにしたけど

    やっぱり(−_−;)

    今日はプリンの誘惑には勝ったからまだいいかな!

    カロリー合計:00:30
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実践中のダイエット方法

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ナマケモノ
ナマケモノ

160cm 80.6kg

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