67.3kg 14.1%風呂に入らないと体脂肪計が不正確

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 67.3kg 65kg 34% (あと2.3kg) 165cm 67.3kgの体型
    体脂肪 18% 14.1% 11% 165cm モデル

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2016年03月25日

  • 大東亜

    思った通り、風呂に入らないで測ると体脂肪が多く出るので、入って測ると、やはり1%減っていた。やっと67kg台が定着。

    タニタの体重&体脂肪計は、足が冷えると電気が正常に流れない。

    とまれ、夜食ったら昼減らす作戦は成功している。

    カロリーは早朝に餃子をたくさん食べて1900Kcalはとっている。

    カロリー合計:1900kcal00:35
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