どうして、この時期ってケーキの頂き物が多いの?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.1kg 75.4kg 56kg 37% (あと19.4kg) 166cm 75.4kgの体型
    体脂肪 44.3% 34.6% 20% 166cm 理想

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2016年03月25日

  • 碧音

    今日の食事

    朝食 麦芽豆乳(コーヒー味)200㏄

    昼食 職場の給食
      (ハンバーグ・ブロッコリー・人参のグラッセ・シチュー・バナナ½個)
       +ご飯80g

    夕食 ヨーグルト100g(はちみつ入り)・おからの炒り煮

    間食 チーズケーキ

    エクササイズ X

    今日、職場で「痩せた?」と聞かれた。
    やっと、周りの人が気付き始めたようです。
    でもね、ここで満足してはいけない。
    まだまだ食欲の誘惑に負けそうな自分がいるから。
    頑張れ自分!

    カロリー合計:00:43
    •  
    • コメント2件
    • sushi sushi 私はまだ職場で「痩せた」と言われないです(笑)

      羨ましいです!!
      2016.03.26 01:23
    • 碧音 碧音 > sushiさん

      コメントありがとうございます。

      「痩せた?」と聞かれるのはいいのですが
      申し訳なさそうに「痩せました?」と聞かれた時(しかも口パクで)や
      「えっ!?」って私の事を二度見された時は
      笑うしかありませんでした・・。
      2016.03.26 23:34
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