自制心もプッツン( ̄^ ̄)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 72.5kg 51kg 10% (あと21.5kg) 157.4cm 72.5kgの体型
    体脂肪 36% 36% 23% 157.4cm 美容

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2016年03月25日

  • まな

    昨夜のバイトは疲れたぁ。
    お掃除しまくって、ヘロヘロ。
    朝は味覚チェックで、バーガー一個半。
    ヘロヘロで帰って来て計測したら見事に増量(T.T)
    食べた後だから、本来増えても仕方ないのだけど。排卵日前後も関係してるかな。

    今日はほぼ寝ないで朝から出掛けっぱなしに。
    昼までは多少自制心も効いていたのですが。
    夜は遅くなってしまったからとケンタを買ってきたのがいけなかった。
    夜ご飯食べるときに明日にするはずだった自分の分のケンタを一本。
    ポテトを半分と疲れていてドーナツ一個も。
    完全にカロリーオーバー。

    疲れすぎて頭が回らず自制心もプッツン。
    明日の夜はの見に行くのに。
    ここで投げ出さないようにしないと。

    カロリー合計:01:01
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