MEC食6日目 3.1kg減

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.6kg 71.5kg 64.6kg 30% (あと6.9kg) 150cm 71.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 体重とBMI

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2016年03月24日

  • ゆち


    こんばんは〜❤️

    MEC食6日目です!

    今朝の記録 71.5kg!!!

    前日比 71.0-71.5=➕0.5kg

    合計 74.6-71-5=3.1kg減


    増えたーーーー!!!


    昨日の記録

    朝 無し
    昼 バイキング
    夜 無し

    ちゃんと
    肉を食べないと減らないのかな?

    夜は夕方からずっと
    朝まで寝ちゃいました!

    カロリー合計:01:16
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150cm 71.5kg

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