っしゃ!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 53.7kg 45kg 20% (あと8.7kg) 158cm 53.7kgの体型
    体脂肪 30.4% 29.2% 25% 158cm 平均

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2016年03月26日

  • 葵

    久々の更新。
    風呂入る前は、54.2で、お風呂で0.5キロ減だね。

    食べないことが一番の近道なんだよね。
    不食。

    カロリー合計:01:40
    •  
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葵

158cm 56.5kg

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