食べちゃうなあ…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.1kg 43.9kg 40kg 75% (あと3.9kg) 148.5cm 43.9kgの体型
    体脂肪 38.7% 28.1% 25% 148.5cm 理想

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2016年03月25日

  • ピチコ

    姉から胡麻チーズの手作りパンをもらう。あと、豆腐と青汁と抹茶のシフォンケーキ。これが美味しいw(:o;)w 久々に自分でもパンを焼く→食パンなんで色々挟んで食べる。美味しいけどダイエット的にはダメな感じ〜w(ToT)wあ〜あ。

    カロリー合計:01:53
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実践中のダイエット方法

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