46日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94.5kg 90kg 50kg 10% (あと40kg) 157.5cm 90kgの体型
    体脂肪 50% 47.6% 23% 157.5cm 体重とBMI

 » 
2016年03月25日

  • ひぃ

    年度末のバタバタに翻弄され、リズムが狂ってしまいました(´◦ω◦`)

    そして、昨日は平日なのに遅くまで飲み会…

    今日は何ができるわけでもなく、グッタリと寝てしまいました。


    [今日出来た事]
    甘酒

    カロリー合計:1500kcal03:58
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.214 - 0~4時に熟睡しよう

    びきをかいているのは眠りが深いのですか? いびきをかいていると、いかにもグッスリと寝ている感じがしますが、睡眠の深さでいうと浅い状態となっていま ... やせる体質にする大切な方法です。 寝るのが深夜の0時を過ぎたら太ってしまいますか? 成長ホルモンが多く分泌され ... 肪を分解する働きがあるホルモンのコルチゾールは深夜の2~4時に多く分泌され、この時間帯に熟睡していることで、やはり分泌量を増やすことができる ...

    ダイエットラボ
  • ソラノワ

    仙台駅 SS30最上階、地上135m。仙台駅を眼下に遠く太平洋まで一望できる天空のゲストハウス ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年6月期生
2015年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • マサル
  • 正太郎
  • なぁちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • マサル
  • 正太郎
  • なぁちゃん
同期生 - 全てを見る
  • にこ
  • Riiirika
  • うめこ
  • 香辛料
  • なおこ
  • わらびもち
  • あい
  • りなぴ
  • なないろ
  • えもん
  • ぽてと
ひぃ
ひぃ

157.5cm 89.2kg

日記
48
ライバル
3
被ライバル
3