カフェイン(再度…)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.9kg 67.6kg 63kg 0% (あと4.6kg) 163cm 67.6kgの体型
    体脂肪 31.4% 0% 28% 163cm 理想

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2016年03月24日

  • Nell

    またやっちまっただ〜
    カフェインオーバーロード。
    夫の濃いコーヒーと
    エスプレッソ置き換えシェイクの
    カフェインダブル服用。
    手は震えるわ、心臓ばくばくするわ、
    ハイな気分になるわ(笑)

    今日は休息日です。
    なので今朝は6時半まで寝てました、が
    5時起きが続いたので、やっぱ目覚ました…
    でも気持ち的にゆっくり出来てよかった♪

    さてさて、今夜はまた大学バスケ。
    応援しているオレゴン大学は
    前2試合の勝利により"Sweet Sixteen"という、
    全64校から始まったこのトーナメントで
    勝ち進んだ16校が戦うラウンドに進出しました。
    今夜がそのラウンドの試合、
    オレゴン大学vsデューク大学。
    デュークも強いチームなので
    苦戦するだろうと皆が心配していたのをよそに
    オレゴン大学の圧勝で、
    夫の悪友宅に集まっての試合観戦は
    ハッピーエンディングでした〜♪
    これで彼らは次のラウンド"Elite Eight"に進みます!
    オレゴン大学がここまで勝ち進むのは
    2007年以来なので、すごいことです。
    うわ〜い♪

    朝食

    バナナ
    0kcal(1食分)
    置き換えシェイク(エスプレッソ味)
    0kcal(1食分)
    ブラックコーヒー
    0kcal(1杯)

    昼食

    大盛りサラダ(レタス、ケール、きゅうり、ラディッシュ、セロリ)
    0kcal(1食分)
    グリルドチキン
    0kcal(1食分)
    フレンチドレッシング+醤油
    0kcal(1食分)

    間食

    レモン生姜湯
    0kcal(4杯)
    アーモンド
    0kcal(1食分)
    ビール(会社のプレゼンで〜)
    0kcal(1杯)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal05:46
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