もっと頑張る!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.6kg 74.2kg 60kg 31% (あと14.2kg) 163cm 74.2kgの体型
    体脂肪 0% 35% 32% 163cm 平均

 » 
2016年03月26日

  • なな

    体重落ちてるってなると嬉しいですね。

    でも、体脂肪率落とさなきゃ。

    朝食

    おじや
    290kcal(1食分)

    夕食

    おじや
    290kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:580kcal06:22
    •  
    • コメント2件
    • みとひ みとひ 先程はライバル登録ありがとうございました!!
      私も登録させて頂きます♫
      これから一緒に頑張りましょうね(^ー^)b

      うんうん!!体重落ちると嬉しいけど、体脂肪率が落ちると
      もっと嬉しい♡♡本当に痩せた気がしますよね^^
      2016.03.27 08:03
    • なな なな > みとひさん
      コメントありがとうございます!

      体重だけじゃなくて体脂肪率も落として健康的に痩せたいですね。
      お互い目標に向けて頑張りましょうね!
      2016.03.27 18:59
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