体調不良の昨日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 56.9kg 48kg 0% (あと8.9kg) 155cm 56.9kgの体型
    体脂肪 31.7% 30.5% 25% 155cm 体重とBMI

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2016年03月26日

  • ふぇい☆

    ずっと頭が重くて仕方なかったです。
    今朝起きて体組成計に乗る前にシャワー浴びてしまったので、体脂肪がっつり減ってます。
    寝起きとシャワー後は体脂肪違い過ぎ(笑)
    走ろうと思ったら雪降ってきたりでまだ少しのウォーキングしか出来なくて歯痒い(;_;)
    4月は暖かいといいなぁ。

    カロリー合計:06:34
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実践中のダイエット方法

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