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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 51.7kg 44.8kg 0% (あと6.9kg) 153cm 51.7kgの体型
    体脂肪 29% 0% 23% 153cm 平均

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2016年03月26日

  • ゆし

    増えてます。
    やっぱりお酒やめないと痩せられないのかな…

    朝→スムージー
    昼→玄米弁当
    夜→普通に食べたり飲んだりじゃ痩せないか。
    ちゃんと朝昼食べようとしてるんだけど…
    運動も少しだけどしてるのにな…
    今日は送別会なのに、最低…
    とりあえず、沖縄まで何とかしなきゃ。

    カロリー合計:07:07
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