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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.6kg 45kg 44kg 0% (あと1kg) 162cm 45kgの体型
    体脂肪 16.9% 0% 16% 162cm 美容

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2016年03月26日

  • 葉奈々

    ●午前中
    いちご
    プルーン
    カフェオーレ
    ●午後
    カレースープ
    青汁
    リンゴ
    落花生
    ナッツ
    チアシードカカオヨーグルト
    ナッツ
    ●夜
    大根サラダ
    お寿司色々
    味噌汁
    落花生
    ルイボスティー

    お通じ:昼△

    カロリー合計:07:15
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葉奈々
葉奈々

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