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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 58.2kg 54kg 20% (あと4.2kg) 165.8cm 58.2kgの体型
    体脂肪 0% 27.7% 0% 165.8cm 美容

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2016年03月26日

  • ももこ

    昨日もプール行って帰宅後ビール2本^^;

    今日は残業終わったらプール行かないでゆっくり過ごそうかな


    鶏ハム
    きんぴら大根

    カロリー合計:07:22
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実践中のダイエット方法

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